體能課前先熱身運動，拉拉筋、跳躍運動是不可缺少的。今天的體能器具是跳箱，跳箱需要助跑，到達跳箱前要雙腳跳躍，部分孩子直接用單腳直接跨箱，還有的雙腳側身跳過去，這些都需要練習才能達到四肢協調。
























































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    ella82513 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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