情緒本質：開心果還是板臉族
- 2012-09
- 天下雜誌 親子童書出版
- 作者：張黛眉
情緒本質指的是孩子在一天之中表現出快樂、友善或愉悅的時間比較多，還是表現出不快樂、不友善或不愉悅的時間比較多。
情緒本質指的是孩子在一天之中表現出快樂、友善或愉悅的時間比較多，還是表現出不快樂、不友善或不愉悅的時間比較多。
有些孩子見人就笑，心情經常是開心的，遇到什麼事都覺得很好玩，這樣的孩子通常較有人緣。但並非每個孩子都是天生一張笑臉，有些孩子個性比較嚴肅，屬於深思熟慮型的，經常擺出一付酷酷的表情，或是因為容易緊張，很難放鬆，露出笑容。其實表情嚴肅的人，心裡不見得不開心，只是沒有表現出來。內心也會渴望和別人接近，只是他們不知道自己平常不笑的臉很容易拒人於千里之外。
我負向，但我是客觀的
你可以送給孩子一個造形可愛的鏡子，和他一起玩表情的遊戲。先教他比較看看笑與不笑時，哪一個表情比較可愛。然後再用角色扮演的方式，和孩子練習經常保持友善的笑容。
孩子漸漸長大，開始教他一般的社會禮節。例如，別人送禮物給你時，即使你不喜歡也不可以擺一張臭臉，一定要笑笑的和對方說：「謝謝！」不管禮物的內容是什麼，都要感謝對方的心意。
帶著孩子學習感恩，每天睡前和孩子一起分享今天想要感謝的人，先由爸爸或媽媽示範，說說今天一整天受到哪些人的幫助和友善的對待，想要感謝哪些人，再換孩子說。每天細數自己的幸福，增加正向的情緒。
孩子怎麼看待自己，覺得自己是個怎樣的人，是影響孩子自信心的關鍵。從孩子懂事之後，就透過與他人互動的點點滴滴，逐漸形成對自己的看法，而其中很重要的一部分是，來自於重要他人的評價。小的時候，缺乏獨立思考判斷的能力，很難去評斷爸爸媽媽的話，有多少正確性和可信度，幾乎都是全盤接受。所以爸爸媽媽對孩子的評語，往往在潛移默化中，形成孩子自我概念的一部分。父母的話語，在孩子的心裡，會變成他自己的聲音，即使長大了，父母不在身邊，那些話語還是一樣的如影隨行。如果父母對孩子總是指責和批評，孩子很自然的認定自己是個糟糕的孩子。如果父母能夠看到孩子的優點，並將它指出來，給予正向的肯定，孩子也自然而然會相信自己是有價值的，進而建立自信心。
正向看待孩子
每一種氣質向度都沒有好壞，端賴在什麼情境下，從什麼角度看待。父母要學習從正向的角度描述和看待孩子的特質，孩子就會喜歡自己，進而對自己有信心。所以家長要練習將正向的口語描述變成習慣。這樣做不是要故意誇大孩子的優點，而是要如實的給孩子回饋，如果可以從正向的角度描述，孩子會更加珍惜自己的優點，表現得更好。孩子的每一項特質，都是他的資產，就看能不能在適當的情況下發揮。這一點得靠父母和老師的幫忙。
我的女兒從小相當好動，記得她幼稚園大班時，有一次我去參加學校的家長會，老師談到帶小朋友去戶外教學的情形。老師說有一次去參觀市立美術館，大部分的孩子都很安靜守規矩，只有三個小朋友，跑來跑去，靜不下來。這三個人分別是○○○、○○○和我女兒。聽到老師這樣說，我的臉上立刻出現三條線，雖然早知道他氣質好動，這是必然的結果，但仍感覺有些羞愧。
老師聊些別的事情之後，又談到有一次戶外教學，地點是天母運動公園。公園裡有一座非常高大的繩索攀爬架，大部分的小朋友爬到一半就停下來了，只有○○○、○○○和我女兒爬到最頂端。這時，我頓時頭上發光，感到莫名的驕傲。
一陣高興過後，我仔細想想，這三個爬到最頂端的小朋友，不就是在美術館裡最不守規矩的那三個嗎？我才突然頓悟原來孩子的特質沒有好壞，就看它被擺在什麼位置。放對了位置是英雄，放錯了位置是狗熊。
父母一定要時時提醒自己，了解孩子的氣質和優勢，給他們適合的環境，順情適性的發展，表現輕鬆自然的那一面，這樣孩子就會活得有自信又快樂，我們也會快樂。
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